الجفاف الخطير
أنت تتجاهل توقعات الطقس يمكن أن يؤثر تغير المناخ على كمية الماء في جسمك. إذا تغير الطقس من جاف جدًا إلى رطب جدًا ، فقد يؤثر ذلك على كمية التعرق ، مما يؤثر بدوره على كمية المياه التي تحتاجها في اليوم. كلما تعرقت أكثر ، زادت كمية المياه التي تفقدها ، بالإضافة إلى التغيرات في […]
تلف الكبد
ما الذي يسبب تلف الكبد؟ يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم التي تنقي الدم ، وعدم الاهتمام بالكبد له عواقب وخيمة للغاية ولا يمكن إصلاحها حتى على صحتنا. لسوء الحظ ، لا يعرف الكثير من الناس تأثير الطعام الذي يأكلونه على أجسامهم وهذا العضو المهم. ورق السكر الإفراط في تناول السكر ليس سيئًا لأسنانك فحسب […]
عادات خطيرة لمرضى السكر
إذا كنت تحاول الحفاظ على نسبة السكر في الدم منخفضة والبقاء بصحة جيدة ، فتأكد من أنك لا ترتكب أخطاء الأكل التالية: إعداد وجبة الإفطار الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، وهذا ينطبق بشكل خاص على مرضى السكري ، فالتأخير في تناول الطعام في الصباح يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم أو انخفاض […]
تشخيص فقدان الذاكرة البسيط من مرض الزهايمر
من الطبيعي أن يصبح الناس أكثر نسيانًا مع تقدمهم في السن. ولكن كيف نميز النسيان البسيط وغير الضار عن مرض الزهايمر؟ يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص فوق سن 65 عامًا من هذا النوع المدمر من الخرف. في المراحل الأولى ، قد يتم تغطية علاج الأزهايمر من قبل أفراد الأسرة والأصدقاء. لكن هناك بعض علامات […]
أقوى جهاز مناعة ضد الفيروسات
ماذا يجب أن نأكل لنحصل على نظام مناعة أقوى؟ إن الفيروس الوبائي الذي أبقى الناس في منازلهم ودمر الأعمال هذه الأيام ليس له علاج سوى تقوية جهاز المناعة. نعلم جميعًا ما تشعر به عند إصابتك بنزلة برد. ألم في الجيوب الأنفية وحكة في الحلق وثقل في الجسم. أنت تمرض وتلوم نفسك على الجلوس بعد مصافحة […]
احم كبدك
يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم ، وهو ليس مسئولاً عن تنظيف الدم من السموم فحسب ، بل يساعد أيضًا على هضم الطعام وتخزين الطاقة في الجسم ، وهو يحتاج إلى عناية كبيرة. ستساعدك هذه المقالة في حماية الكبد وللأسف لن تظهر أي أعراض خاصة حتى يهدده المرض بشكل خطير. لهذا السبب ، نوصيك بأخذ […]
أفضل الأطعمة وأكثرها ضرراً للربو
هل يمكن للأطعمة أن تؤثر على الربو؟ لا توجد خطة غذائية تعالج الربو أو تقضي عليه ، ولكن هناك بعض الأشياء التي ستساعدك ، في ما يلي سوف نقدم لك بعض الأطعمة التي ساعدت رئتيك من خلال تناول بعضها وعدم تناول بعضها. منع الوضع من التدهور. تفاحة (جيد) إذا كنت بحاجة إلى مزيد من […]
آلام المفاصل مع زيادة الوزن
آلام المفاصل والسمنة عندما يبدأ ألم المفاصل ، فأنت تريد أن تلتئم في أسرع وقت ممكن. لكن قد لا ترغب في تناول المسكنات ، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية والتفاعلات مع الأدوية الأخرى. أو ربما لا تستطيع الأدوية وحدها مساعدتك ، لذا يجب أن تفكر في علاج غير دوائي. الوزن الزائد هو […]
الفرق بين تصغير الحجم وفقدان الوزن
فقدان الوزن موضوع معقد. في بعض الأحيان نقوم بتنفيذ البرنامج بالكامل ولكن لا نرى النتيجة التي توقعناها. في بعض الأحيان ينخفض وزننا ، لكننا لا نرى تغيرًا في الحجم. لتقليل الحجم ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن نعرف أن طريقة التخسيس الصحية والمستقرة لها سرعة منخفضة. يمكنك متابعة البرنامج بشكل صحيح لبضعة أسابيع […]
تأثير زيادة الوزن على خصوبة المرأة
مع زيادة إحصاءات العقم والإجهاض في السنوات الأخيرة ، فإن تأثير الوزن على خصوبة المرأة له أهمية خاصة. في معظم الأوقات ، لا يمكن السيطرة على العوامل التي تسبب العقم ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن تغييرها للحمل. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الوزن أحد العوامل التي تؤثر على العقم. لاحظي […]