Obezite ile ilişkili sağlık riskleri
Obezite, vücut kitle indeksinizin (VKİ) 30 veya daha yüksek olduğu anlamına gelen bir terimdir. Bu, aşağıdaki gibi koşullara neden olur: Kalp hastalığı ve inme yüksek tansiyon diyabet Bazı kanserler Safra kesesi hastalığı ve safra taşları Artrit gut Uyku apnesi (kişinin solunumu uyku sırasında kısa süreliğine durduğunda) ve astım gibi solunum sorunları Tüm obez insanlar bu […]
Zayıflama mezoterapisinin faydaları
Çoğumuzun vücudunda hatalı biçimlendirilmiş yağ veya selülit yumruları ve çıkıntıları vardır. Şimdi, bu soruna bir çözüm var. Mezoterapi ile yağların eritilmesinde lokal olarak bölgesel yağlar ve selülit hedeflenir. Bu yöntem, liposuction’dan çok daha az invazivdir ve yağ çözücü bileşikleri kullanarak yağ dokusunu yavaşça eritir. Vücut doğal olarak yağ kalıntılarını 3 ila 4 hafta içinde atar. […]
Evde hızlı kilo vermenin 13 yolu
Evde hızlı kilo vermenin yolları, fiziksel koşullar ve kilo vermek için gereken miktar gibi çeşitli faktörlerle ilgilidir. Fazla kilolu çoğu insan düğün, doğum günü ve parti gibi zamanlarda hızla kilo verir. İnsanların bu hedefe ulaşması için çok etkili olabilecek stratejiler var. İstenilen zindeliğe hızlı bir şekilde ulaşmak için hangi egzersiz ve diyetin veya hatta diğer […]
Lipomatik ve şekillendirmenin yan etkileri
» Lipomatik komplikasyonlar cerrahi bölge ile ilgilidir. Lipomatik cerrahi, karın, uyluk, kalça, boyun, çene, kollar ve sırtta sıklıkla kullanılan bir estetik cerrahi türüdür. Lipomatoz komplikasyon riski genellikle cerrahi alan, cerrahın becerisi ve gerekli bakım ile ilişkilidir. » Lipomatik ve heykeltıraşlığın yan etkileri Akredite bir merkezde ve uzman bir cerrah gözetiminde yapılmadığında liposuction komplikasyonları ortaya […]
Yağ yakarken yağ nereye gider?
Enerji ve yağ metabolizması Çoğumuz egzersiz sırasında veya kalori alımımızı azalttığımızda yağın enerjiye dönüştürülüp yakıldığına inanırız. Ruben, bu inancın maddenin tutarlılık yasasını sorguladığına inanıyor. Enerji dengesi teorisinin (düzenli olarak vücudumuzun ihtiyaç duyduğundan daha fazla kilojul yersek, fazla kilo yağ olarak depolanacaktır) yalnızca enerji üretimine odaklandığına inanıyor; Ancak Ruben’in fark ettiği şey, insan vücudundaki yağların tam […]
Abdominoplasti ameliyatının ciddi komplikasyonlarını ciddiye alın
Abdominoplasti komplikasyonları nelerdir? Her tür ameliyat (hem kozmetik hem de terapötik) hakkında kapsamlı bilgi, size isteklerinizi açık fikirlilikle gerçekleştirmenin en iyi yolunu seçme fırsatı verir. Abdominoplasti sonrası emboli gibi çeşitli nedenlerle birisinin öldüğü haberini belki duymuşsunuzdur. Her ameliyat türünün kendi risk faktörleri vardır. Abdominoplasti ameliyatındaki amacınız nedir? Bu soruya çoğu kişinin cevabı; Vücudun güzelliğini […]
Göbek çevresindeki yağlar neden erimiyor?
Obezite, vücuttaki yağ miktarının artmasına bağlı olarak kilo alımına bağlı olarak ortaya çıkar ancak toplam yağ miktarının yanı sıra vücutta nasıl dağıldığı da önemlidir. Göbek yağı en kötü yağ türüdür. İşte göbek yağlarının kaybolmasını engelleyen şaşırtıcı ve yanlış alışkanlıklardan bazıları: Gazlı içecekler tüketmek: Şişkinliğe neden olan herhangi bir gazlı içeceği tüketmek göbek yağını arttırmanın bir […]
Daha fazla yağ yakmak için yürümek için en iyi zaman
Kilo vermenin ve göbek yağını yakmanın en iyi yollarından biri egzersiz, özellikle de düzenli yürüyüştür. Yağ yakımı için yürümek için en uygun zamanı belirlemek ilk adımdır. Yürümek, yağ yakmanın ve kilo vermenin yollarından sadece biridir. Sağlıklı bir diyet yemek, fitness ve yağ yakımı için de çok önemlidir. Yürürken kaç kalori yakarız? Yağ yakmak için […]
Kilo aldıran küçük şeyler
Ortalama bir insan her yıl yarım ila bir kilogram kilo alır. Bu sayı çok görünmese de her on yılda bir kilonuza 4,5 ila 9 kg daha ekleneceği anlamına gelir. Sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak bu algılanamayan kilo kaybını önleyebilir. Bununla birlikte, ekstra yağ birikmesine neden olan genellikle küçük şeylerdir. Neyse ki, alışkanlıklarınızı değiştirerek bugün […]
Muz yemek kilo kaybına veya obeziteye neden olur mu?
Sağlıklı beslenmeyle ilgili temel gerçeklerden biri, meyvenin sağlığa iyi geldiğidir. Bu nedenle, birçok düşük karbonhidratlı diyet planının muz yemeyi bırakmanız gerektiğini söylemesi garip gelebilir. Sonuçta muz da bir meyve ama şeker ve kalori açısından zengin bir meyve olarak biliniyor. Her ay 70.000’den fazla kez Google bir muzda kaç kalori olduğunu arar. Hatta bazı spor eğitmenleri […]